Ja gehört auch Brumbach aber nicht dieser. Trotzdem danke.

Hallo Schlauekids,

Ging mir auch schon so. Mein Rat, jemanden erzählen und darüber reden. Wenn du das nicht willst, schreib ihn auf. Das hilft vielleicht. Kannst ihn auch mir erzählen.  Ich antworte dir dann... Wovor hast du angst? Und immer daran denken! Das war nur ein Traum ! Nicht echt! Das hat mir geholfen. Und versuche dich auf die Arbeit zu konzentrieren. Das wird nicht leicht. Sag in der Arbeit du hast schlecht geschlafen oder du hast Kopfweh. Sag den Kollegen das es dir nicht so gut geht. Falls du mit den Gedanken abschweifst. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen.