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Beispiel 2
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Ja klar!
Im Endeffekt ist Abnehmen nichts anders, als dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst. Wie viele Kalorien ein Mensch am Tag verbrennt, lässt sich laut "supermass.com" wie folgt berechnen: "24 kcal x Körpergewicht in kg = Grundumsatz in kcal."
Im Klartext bedeutet das: Du solltest zwischen 1000-1500kcal am Tag zu dir nehmen. Ob du die alle in einer Mahlzeit isst, oder auf 16 kleine Mahlzeiten aufteilst, spielt maximal dafür eine Rolle, wie schnell du abnimmst. Darüber gibt es verschiedene Theorien.
Quelle: http://www.supermass.com/Wieviele-Kalorien-verbraucht-ein-Mensch-taeglich/cp/70/de
Am einfachsten wäre alle partitionen zu formatieren(also ALLE Daten unwiederruflich LÖSCHEN)(Ichschätze genau das ist auch der Sinn der Aktion, oder?) und Windows dass auf Partition C: zu installieren!
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Hi,
die stillen, traurigen, depressiven Momente wird es IMMER geben! Manchmal auch grundlos. Mein subjektiver Eindruck: Das wird mit der Zeit besser. Schon aus dem Grund, dass du ja immer mehr erreichen wirst. Also wirst du auch mehr haben, worauf du zurückschauen kannst!
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Das Wort, welches du meinst, heißt Bindegewebe.
Und deine Streifen kommen vermütlich nicht durch eine Schwäche des Bindegewbes, sondern durch eine unnatürlich schnelle Dehnung der Haut. Wie es beispielsweise bei einer Schwangerschaft der Fall ist. Allerdings kann es auch durch andere Sachen ausgelöst werden. Etwa wenn du in kurzer Zeit (viel) zunimmst, und ich bin auch der Meinung, dass es durch die ganz normale Wachstumsphase eines Heranreifenden verursacht werden kann. Ich glaube ich kenne niemanden der nicht hier oder dort den ein oder anderen "Schwangerschaftsstreifen" hat. Bei dem einen ist es halt offensichtlicher und bei dem anderen etwas weniger offensichtlich.
Was dagegen hilft, ist schwer zu sagen ich weiß, dass es cremes gibt, die dagegen helfen sollen. Ob's funktioniert kann ich nicht sagen. Mein Rat: einfach mal 'nen Arzt drauf schaun lassen. Der wird am besten wissen, was zu tun ist. Zumal kein Hauttyp dem anderen gleicht.
PS: Ich würde nicht gleich zum Dermatologen laufen. Erstmal zum Hautarzt. Vielleicht einfach mal beim nächsten Check-Up ansprechen.
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Vllt wäre es in diesem Fall ratsam einen Fachmann, sprich Psychologen aufzusuchen, wenn es wirklich so schlimm ist. Was du aber auf jeden Fall versuchen kannst: Nimm dir einen Freund oder eine Freundin und begebt euch zu einer wenig bis gar nicht befahrenen Straße und überquert sie ein paar mal. Wenn du dich dann einigermaßen sicher fühlst, sucht ihr euch eine etwas größere Straße.