Sie können noch bis in deine Anfang Zwanziger wachsen ,kommt natürlich auf die Person an .

Du solltest an sich schon deinen Grundumsatz an kcal zu dir nehmen ,wenn du nicht abnehmen möchtest .
Natürlich ist es auch nicht Sinnvoll mehr zu essen als man kann ,aber Versuch vielleicht einfach mit Öl zu kochen ,bzw. Kalorienreiche Lebensmittel zu dir zu nehmen und diese in deinen Speiseplan mit einzubringen .