Carbon69
14.09.2017, 08:55
Excel mehrere Zellen Verweisen?

Ich habe zwei Tabellenblätter im folgenden Tabelle1 und Tabelle2 Im ersten Tabellenblatt habe ich ein Formular erstellt, welches durch ein Drop-Down Menü in "Tablle1!C4" dynamisch sein soll. Das bedeutet wenn ich in dem Drop-Down Menü die Auswahl ändere, sollen auch die Inhalte in dem Formular geändert werden. Insgesamt für 367 Namen.

in Tabelle2 habe ich daher 367 mal dieses Formular untereinander kopiert und immer mit den Namen in Spalte C Am Tabellenkopf. Also in "C1", "C84", "C168", etc.

Wie kann ich die beiden Tabellenblätter so verknüpfen, dass ich nur in Tabelle1 arbeiten muss, und die Daten in Tabelle2 geschrieben, gespeichert und von dort abgerufen werden.

Ich hoffe es war verständlich. Danke für eure Hilfe

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Antwort
von Carbon69
14.09.2017, 11:13

Ich glaube es ist nur möglich die Bilder Hochzuladen daher die Problemstellung anhand der Screenshots :)

In Tabelle1 befindet sich das Formular. Der Vorname kann durch das Dropdown in Zelle B3 gewählt werden. Wenn ich dann die Felder Nachname, Wohnort Geburtsdatum, sowie die Beurteilung der Person editiere, soll es in Tabelle 2 in den entsprechenden Zellen gespeichert werden. Wenn ich später erneut Hans in dem Drop-Down auswähle, zeigt es mir den Nachnamen, Geburtsdatum etc. an.

Ich hoffe es ist verständlicher als zuvor. :/ Danke für eure Hilfe :)

 

 

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boseboxpapes
05.05.2016, 10:28
Low Carb so richtig?

Hey Leute,

ich bin jetzt seit ca. mehr als einem Monat wieder am trainieren & da wollte ich euch ein paar Sachen fragen. Zu mir: ich bin 17 Jahre alt, 177 cm und wiege 82 kg

ich habe jetzt ein Monat auf Masse trainiert.. das heißt ich hab halt viele Kohlenhydrate Eiweiße etc. zu mir genommen.. habe auch sogar ein wenig aufgebaut..

da jetzt doch der Sommer kurz vor der Tür steht, wollte ich mal langsam mit low carb anfangen & ein wenig Fett verbrennen...

so.. 1. Frage: wenn ich jetzt mich low carb ernähre.. bringt es dann überhaupt noch was in s Fittnesstudio zu gehen?, weil ich baue ja sowieso in dieser Zeit keine Muskeln auf.. richtig ?

  1. Frage: was bringt es mir in der Low carb Zeit immer noch viele Eiweiße zu mir zu nehmen ?

  2. Frage: was sind so eure Lieblings- Low Carb Gerichte? und könntet ihr mir evtl. auch tipps geben, was man dann zum morgen gut essen kann und zu Abend ?

ich bedanke mich hier schon mal im Vorraus und bitte beantwortet jede meiner 3 Fragen.

:)

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Antwort
von Carbon69
05.05.2016, 10:32

die zwei erstens Freagen würde ich damit beantworten, dass du ja keine Muskeln verlieren willst.

Und Gerichte kenn ich wenig aber abends sowie Morgen ist auf jeden Fall eine Ordentliche Portion Gemüse pflicht. :)

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borntoloveyou
02.04.2016, 09:52
Wieviel Geld brauche ich pro Tag?

Ohne Miete, Strom, Wasser etc. eingerechnet, nur Essen und Trinken, und für was brauche ich noch Geld an einem Tag? Bin immer zu Fuß unterwegs, also fällt Benzin auch weg. Also ist meine Frage: Wieviel Geld brauche ich pro Tag ohne Strom, Wasser Miete usw. und auch ohne Benzin? Und wofür muss man das Geld am Tag ausgeben?

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Antwort
von Carbon69
02.04.2016, 09:59

Kommt ganz auf deine Ansprüche drauf an. Eine Flasche Wasser und 3 brötchen können dich schonmal über einen Tag bringen. Dann wärst du wahrscheinlich mit unter einem euro dabei. Aber wer will schon so leben. Wenn du dir auch mal eine warme Mahlzeit gönnen willst solltest du schon 5 Euro einrechnen denke ich.

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