Du kannst da so ziemlich jede Grafikkarte reinbauen die es gibt. Das hängt nahmlich nicht vom Prozessor, sondern vom Mainboard und Gehäuse (wegen der Größe bzw. Länge) ab.

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Eine Schwangerschaft ist auf jeden Fall möglich. Ich würde empfehlen, solange es nicht zu spät ist, die 'Pille danach' zu nehmen. Die Pille selbst verschafft nur dann eine Verhütung wenn sie einen Menstruationszyklus lang durchgehend genommen wird, so hat das wenigstens die Frauenärztin meiner Freundin gesagt.

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Wenn du Krafttraining machst wird es wohl Muskelaufbau sein. Ich würde an deiner Stelle versuchen mehr Wasser zu trinken und vllt deine Fettschicht etwas 'vergrößern'. Slerber habe ich so etwas noch nie gesehen aber ich hoffe ich helfe wenigstend etwas :)

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Ertmals solltest du viele Proteine zu dir nehmen (z.B. durch Proteinshakes oder verschiedene Lebensmittel wie z.B. Quark). Ich selber bin 16 und habe einen Plan von einem Experten bekommen. Kniebeugen mit Stange sind sehr wichtig und bringen für den ganzen Körper was. Frontdrücken, Bankdrücken und Klimzüge sind auch gut. Außerdem könntest du 'Deadlifts' versuchen. Bei allen diesen Übungen solltest du dich immer steigern d.h. entweder jedes mal wenn du spürst es wird einfacher nochmal ein paar Kilo raufmachen ;). Du solltest bei all diesen Übungen nicht über 10 Wiederholungen pro set gehen und lieber mehr Gewicht aber dafür weniger Wiederholungen machen. Bei den Klimzügen kannst du wenn du 10 hintereinander schaffst gewicht mit einem speziellen Gurt raufmachen. Du solltest dich bei den Übungen niemals mit anderen, sondern nur mit dir selbst vergleichen. Viel Glück beim Muskelaufbau! ;)

P.S.: Du kannst alle Übungen wahrscheinlich auf Youtube finden

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Ich persöhnlich spiele gerne 'Hook' wenn ich mal irgendwo unterwegs bin. Ist ein Logik-Spiel also weiß nicht ob es zu deinen Interresen passt aber du kannst dir ja mal den Trailer angucken :)

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