Da war die zu stark passiert mir auch manchmal das es dreht im Kopf am besten ist probiere es noch einmal aus wenn es gut läuft dann kannste weiter shisha rauchen
Vikings
The Last kingdome
Spartacus
In dieser kranke Welt ist das Geld das einzigste was zählt aber ein Atom krieg besteht uns noch nicht vor das wäre dann der letzte Ausweg
Mach etwas Sport und achte darauf was du isst
Weiter spielen und die lauf weg von den Spielern lernen
Damit machst du nur beim Training und Ausdauer Training
Es ist ungesund aber ich denke Zigaretten sind ungesunder
Gandalf kannte seine Eltern deswegen hat er ihn ausgewählt
Meine Meinung ist das USA es richtig gemacht hat mit den Raketen der President von Syrien hat Gift Gas Raketen auf Zivilisten in Syrien gefeuert und Russland sagt dazu nichts die stecken doch unter einer Decke
Mach am besten kardio Training das heißt weniger Gewicht aber dafür mehr Wiederholungen
4-5 Sätze
15-20 Wiederholungen
Mach dir am besten ein Plan was du an den Tag trainieren willst zB. Montag Oberschenkel, Unterschenkel, Waden
Dienstag .... und so weiter
Deine Ernährung darf nicht so fettig und nicht viel Zucker haben
Einfach den Shisha Schlauch abgeben 😄😉 wenn du aufhören willst liegt das an deinen Willen bleib einfach stark dann klappt das schon