Wie schon gesagt wurde, Selbstbewusstsein kann man gut lernen. ich war früher (bin 16) auch sehr schüchtern, ich habe mich nicht mal getraut, jemanden zu grüssen :P Nun ist es um einiges besser, wirklich! Ich habe viel Selbstbewusstsein bekommen, indem im einfach an mich selbst geglaubt habe. Du musst stolz auf dich sein und ich für nichts schämen. Wieso solltest du auch? Ich denke, alles was dir passiert ist menschlich und passiert jedem anderen auch. Wenn du von dir selbst überzeugt bist, fällt dir einiges viel leichter und dann wird es dir auch viel mehr Spass machen. Denke immer an diese Sachen, auf die du stolz bist. Denke an die Leute, die dich mögen und wieso sie dich mögen. Leute, die dich nicht mögen, können dir egal sein, auf die solltest du dich gar nicht achten, das bringt dir nämlich nichts. Doch du musst einfach auf andere zugehen, um zu sehen, ob sie Interesse an dir haben oder nicht. ich weiss, es ist sehr schwierig, aber du musst es einfach ausprobieren. je mehr du übst, desto besser klappt es. Am Anfang denke ich, ist es gut, wenn du dich mit deinen Freunden mit "fremden" triffst. Dann fühlst du dich in deiner Gruppe wohl und dann fällt es dir vielleicht leichter. Wie gesagt, das Wichtigste ist, dass du an dich selbst glaubst. Das musste ich mir auch immer verinnerlichen und nun kann ich ohne Probleme auf andere zugehen und sogar alleine in ein anderes L and gehen, wo ich niemanden kenne. das ist wirklich reine Übungssache! Viel Glück :)