Hallo :)

Ich brauche mal ein paar ehrliche Meinungen: ich bin 15 1/2, bin 1,51 m klein :) und habe nun in einem Jahr durch Ernährungsumstellung knapp 10 Kg abgenommen. Ich wiege nun durchschnittlich 55 Kg. Ich bin noch nicht so ganz zufrieden und möchte noch 1-2 Kg abnehmen. Oder was meint ihr? Passen 55 Kg für meine "Eigenschaften"?

Freue mich auf eure Meinungen :)

Lg

ich hätte so gerne diese Vertiefung am Bauch, ich finde das sieht total schön aus. Bin eigentlich schon sehr dünn am Bauch, aber der Strich ist nur da wenn ich ihn ganz stark anspanne, und dann auch nur sehr leicht. weiß jemand mit welchem Übungen ich gezielt diesen Strich trainieren kann? :)