Hey,also ich habe zz eine knieverletzung,also ich kann dadurch eig garkeinen Sport machen. Ich würde aber gerne trotzdem etwas abnehmen,also so 3-4 Kilo . Also eine wirkliche Diät ist nicht wirklich was für mich und hungern bringt finde ich auch nicht wirklich viel. Also meint ihr es ist möglich ohne Sport abzunehmen durch gesunde Ernährung? Habt ihr Tipps für mich? Noch als Anmerkung ich bin nicht Übergewichtig,aber ich würde mich mit ein paar Kilo weniger einfach wohler fühlen. Danke schonmal für eure Antworten!

Hallo :) Ich schreibe bald meine Prüfung und habe das Thema Ballett, habe auch schon viele Ballettschulen angeschrieben und die meisten waren recht freundlich. Aber eine Frage bleibt offen...wie ist der Muskelaufbau einer Ballerina?

Welche Muskeln sind ganz wichtig und warum und wie trainiert man sie.

Auf eine Antwort würde ich mich sehr freuen weil die meisten Antworten nicht wirklich präzise sind. Vielen Dank im Voraus!

Ich brauche unbedingt ein gutes , aber günstiges Glätteeisen . Am besten auch noch sagen wo es das gibt . Danke schonmal :)