Hallo!
Seit geraumer Zeit Frage ich mich, was wohl bei mir nicht stimmen kann. Ich war früher, trotz (Aussage anderer) sehr wenig Nahrungsaufnahme, deutlich übergewichtig. Ich bewege mich sehr viel, wenn ich auch keinen wirklichen Sport treibe. An meinen Beinen ist quasi NUR Muskulatur und die ist stark ausgeprägt(ca 20 std täglich wach, 4 - 5 h schlafen und davon bewege ich mich mindestens 15Std) also ich sitze tatsächlich nicht nur rum, sondern bin vielmehr immer in Bewegung. Mein Freund findet, dass ich viel zu wenig esse, da ich derzeit 1Brötchen und etwas Brühe dazu,am Tag zu mir nehme. Getränke belaufen sich auf Kaffee mit Zucker und fettarmer Milch bzw irgendso ein Biodrink zeug oder eben wasser, je nach Lust und Laune. Das Problem ist, dass ich stetig zunehme, wenn ich etwas mehr esse...will heissen mit der Menge Nahrung halte ich bei einem geschätzten Verbrauch von ca. 2800 kcal am Tag, mein gewicht. Ich nehme keine Spur ab. Mir gehts jetzt auch nicht ums abnehmen, als vielmehr darum, ob da wohl tatsächlich was nicht richtig funktioniert, denn manchmal hätte ich schon etwas mehr Hunger, esse dann aber nicht mehr, weil ich nicht zunehmen möchte. Wie seht Ihr das? Ist das noch normal, oder, wenn nicht, hat jemand ne Idee woran das liegen könnte?Oder geht es vielleicht jemandem genauso?
Vielen Dank für Eure Antworten schon im Voraus!
P.S: JA ich HABE es auch schon mit "richtig Sport machen" versucht, aber auch das bringt rein garnichts...esse ich mehr, nehme ich zu, bzw, will ich mehr essen, muss ich massiv viel sport machen und dürfte mich eigentlich garnichtmehr hinsetzen!