Hallo , Ich und mein ex sind jetzt schon 2 Jahre getränt ... Wir haben uns getränt weil wir uns nicht verstanden haben und er ist nach Österreich gezogen .. Hatte fast über 1 Jahr kein Kontakt .. Hab ihn 2 mal besucht .., bzw. Ihn paar Stunden gesehen ... Jetzt auf einmal ist er ganz normal hatten sehr guten Kontakt .. Wenn er in Deutschland ist meldet er sich auch immer .. Sehen uns .. Reden miteinander ... Kann leider nicht die Finger von ihm lassen deswegen hatten wir auch schon häufiger was ... Aber er sagt immer das ich mir keine Hoffnung machen soll .. Gestern sind wir nach Amsterdam Gefahren ... War so lustig ... Bin verwirrt will ihn unbedingt wieder .. Hilfffffftttttt mir bittttee

Moin.

Also um es kurz zu machen, ich möchte abnehmen. Ich habe starkes Übergewicht, und ich merke, dass mein Essverhalten dringend verbessert werden muss.

Aber ich möchte nicht von heut auf morgen eine komplett andere Weise des Essens annehmen, sondern eher kleinere Schrittchen gehen, bis ich mich völlig auf die andere Weise eingestellt habe.

Nun möchte ich wissen, ob es etwas bewirkt, wenn ich anstatt meine zwei Brötchen am morgen, und drei kleine Brote am Abend einfach gegen zwei Knäckebrote eintauschen kann?

Würde das anfangs etwas bringen?