Auch ich habe mir die Frage gestellt: Brauche ich zusätzliche Proteine für mein Körper?

und mir hat dies geholfen:

Die naheliegenste Frage ist, ob man das nötige Eiweiß nicht auch einfach mit normaler Nahrung aufnehmen kann. Die Antwort auf diese Frage ist Ja! Das Problem dabei ist, wie wir alle wissen braucht man für die besten Resultate 1 Gramm Protein pro Gramm Körpergewicht jeden Tag und es ist sehr schwierig diese Mengen mit natürlicher Nahrungszunahme aufzunehmen. Deshalb schafft spezielle Sportlernahrung Abhilfe. Nicht viele Menschen haben die Zeit dazu, sich den ganzen Tag lang Hühnchenbrüste zuzubereiten. Dies wirft die Eiweißshakes auf den Plan. Es dauert nur 2 Minuten diesen zu Mixen. Einfach eine Tasse Milch, Wasser oder Fruchsaft nehmen, ein Paar Löffel Eiweißpulver hinein. Danach 20 Sekunden lang rühren und anschließend trinken

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jungs in deinem Alter wissen oft nicht was sie wollen. von mir aus gesehen das beste was du machen kannst damit er aufhört. ist ihm klip und klar das zu sagen, was du hier geschrieben hast ;D

viel glück

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Ich besitze selbst das iphone 4 und hatte noch nie probleme mit den Empfang!

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das ist überhaupt nichts schlimmer... es wird nur von den Medien mehr geredet als eigendlich ist.

inter ist halt die beste Mannschaft, ist logisch dass sie gegen sie gehen.

INTER 4 EVER!!!

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ja..das ist mir auch schon oft passiert. Ist aber nichts schlimmes. Ich schließe das Fenster dann immer, wenn ich es merke..

Lg: CaLLMeMax

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Ein unerfahrener Spieler würde auf den ersten Blick sagen, dass sich gar nicht so viel verändert hat. Dieser Eindruck wird durch die Menüs verstärkt, die bislang 1:1 aus dem Vorgänger übernommen sind. Doch spielerisch hat sich massiv etwas getan. Ich wollte zwar nicht zu früh in Lobeshymnen ausbrechen, aber was soll's: FIFA 10 könnte das beste Fußballspiel aller Zeiten werden! Und sowas sage ich als PES-Anhänger erster Stunde. Das liegt größtenteils daran, dass sich FIFA 10 wie PES spielt. Direkt, flüssig, variantenreich - EA Sports hat sich einiges von den japanischen Kollegen bei Konami abgeschaut. Die Ballphysik ist endlich realistisch, die Animationen sind herausragend und das Gesamtbild gleicht immer mehr einer TV-Übertragung. Seit Tagen hocken wir stundenlang vor der Glotze und veranstalten hitzige Redaktionsmatches. So begeistert von einem Sportspiel waren wir schon seit Jahren nicht mehr.

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gehe schon seit ich 14 bin ins fintessstudio (bin jetzt 16)

aber brauchte damals auch das einverständniss der eltern.

;);)

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