Verantwortungslos trifft es auf den punkt. sag die wahrheit. du willst auf ein menschenleben aufpassen und nicht auf einen hund!

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du solltest eine therapie machen!

schnelle abhilfe schafft ein gummiband um dein handgelenk. fletsch es gegen deinen arm. tut weh, aber bringt keine bleibenden verletzungen mit sich.

konzentrier dich auf die schönen momente im lebe. finde einen weg deise fest zu halten.... und denke an diese bevor du schlafen gehst, anfangs ist es schwierig, aber mit der zeit fällt es leichter. halte dieses gefühl fest ...

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