Das ist normal und du bist nicht allein damit.
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Kann deine Angst verstehen. Hatte auch die Krätze und habe mittlerweile so Flecken bekommen. Man denkt immer direkt an Krätze. Wenn du alles richtig gemacht hast, dann hast du keine Krätze mehr. Versuch nicht dran zu denken oder geh noch einmal zum Arzt um es dir bestätigen zu lassen 👍🏻
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Ich habe auch schnell innere Unruhe. Was ich dir empfehlen kann, ist 4 Sekunden lang einzuatmen, 4 Sekunden zu halten und 4 Sekunden auszuatmen. Diesen Prozess wiederholst du dann 3 oder 4mal