So wie es sich anhört, fängst du gerade erst an mit dem Training. Wichtig ist dann, nicht gleich hohe Gewichte zu stemmen, dann ist klar, dass du beim zweiten Satz nichts mehr schaffst. Fang mit wenig Gewicht und 3-4 Sätzen mit 15-20 Wiederholungen an.

Du wirst merken, nach den Wiederholungen wirst Du auch warm und fängst an zu schwitzen.

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Wichtig ist, dass dein Fuß die richtige Unterstützung beim Laufen bekommt. Bedeutet im kurzen, mit einem einfachen Sneaker von Adidas oder Nike wirst du schnell merken, dass deine Beine müde werden oder dir die Füße weh tun. Wenn du gerne oft und länger laufen möchtest nimm oder probier einfach einmal einen richtigen Laufschuh z. B. von BROOKS oder ASICS, oder ON dort hast du eine richtige Dämpfung eingearbeitet, die dein natürliches Abrollverhalten vom Fuß unterstützen und dir den nötigen Schwung/Abstoß geben.

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Du kannst ruhig schreiben, dass du nach einer neuen Herausforderung in neuer Umgebung suchst. Dich neu orientieren möchtest, dein Kompetenzfeld erweitern oder sich einfach aus familiären Gründen verändern möchtest.

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Das leichte beißen ist eine Art Zuneigung deiner Katze und ja Sie fördert dich auf, Sie zu streicheln. Meine beiden beißen auch an meiner Handyhülle oder Kaffeetasse am Morgen rum, wenn Sie nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die Sie gerade wollen. 😄

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Vermischt ein paar Löffel essig mit warmen Wasser und mach dir ein paar Wickel, sollte ein bisschen helfen. Ansonsten heißt es Augen zu und durch, der Muskelkater signalisiert dir nur, dass du die richtigen Stellen getroffen hast ;-) Der Körper braucht Zeit um sich wieder zu erholen.

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Ruf doch einfach nochmal dort an. Zeigt nur, dass du noch Interesse hast.

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Kann ein Azubi fristlos gekündigt werden wenn er Krankgeschrieben Freizeit Aktivitäten nachgeht?

Hallo,

ich habe eine Covid Erkrankung hinter mir, mein Verlauf war nicht sehr schlimm, allerdings habe ich jetzt wo ich genesen bin immernoch Probleme mit meiner Lunge. Ich kann teilweise nicht mehr richtig Treppenlaufen ohne das mit die puste ausgeht und mir schwindelig wird. Daher wurde ich auch nach meiner Covid Erkrankung noch krankgeschrieben.

Mein Chef hat mich heute angerufen und hat gemeint er hat mich Motorrad fahren sehen und das wäre eine Freizeitaktivität und er könne mich fristlos Kündigen deswegen. Man muss dazu sagen: Das Motorrad ist mein einziges Fortbewegungsmittel, ich habe weder eine Bahncard oder ein Auto. Wenn ich beispielsweise zum Arzt will geht das bei mir nur mit Motorrad. Ich war zudem sehr verwirrt, da ich immer dachte einen Azubi kann man erst fristlos kündigen, wenn der Ausbilder drei Schriftliche Mahnungen an den Azubi gegeben hat.

Naja um nun zu meiner Frage zurückzukommen: wie sieht es aus wenn ich innerhalb meiner Krankschreibung Freizeit Aktivitäten mache die mich nicht negativ in meiner Erholung beeinflussen? Beispielsweise ein Kumpel kommt am Wochenende bei mir vorbei oder ich gehe mal mit meiner Freundin in die Stadt um eine Pizza zu essen. Es ist ja nicht so das ich komplett unfähig bin aktuell etwas zu machen. Nur da ich im Handwerk lerne und ich dort ständig körperlich schwere Arbeiten mache geht das in meinem aktuellen Zustand nicht.

Ich hoffe sehr das mir da jemand weiterhelfen kann.
Mfg

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Das ist kein Kündigungsgrund. Solange du nicht "Bettlägrig" krank geschrieben bist, kannst du deine Freizeit normal gestalten. Wie du schon selbst sagst ist das Motorrad dein Fortbewegungsmittel.

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Bin ich die schlechtere Version von meinem Zwillingsbruder?

Hallo.. Um ehrlich zu sein weiß ich nicht richtig, wo ich genau anfangen soll, aber ich probiere mal meinen Sachverhalt so gut wie möglich schildern zu können.

Ich (M/14) habe einen Zwillingsbruder, der mir eigentlich sehr ähnlich ist (Aussehen, außer dass ich Akne und Übergewicht habe). Seit letztens denke ich mir warum das zwischen uns beiden so ist, dass er in jeder Form, die möglich ist, besser ist als ich.

Ich nenne mal ein paar Sachen (Kann sein, dass ich was vergesse): Er ist besser in der Schule, er sieht besser aus, er hat mehr Freunde (Ich habe 0 ), er ist Mamas Liebling, er kriegt mehr Taschengeld, er kriegt teurere Klamotten, er wird von den Lehrern mehr gemocht.

Wie gesagt, kann es sein, dass ich ein paar andere wichtige Sachen vergessen habe, weil ich gerade unter Schock stehe.

Ich habe letzte Nacht wirklich die ganze Zeit über seine Erfolge und meine Niederlagen im Leben nachgedacht und habe bestimmt 3Stunden durchgeheult, sodass ich heute miserabel gelaunt und ohne viel Schlaf auskommen musste.

Er hat mir auch im Vertrauen gesagt, dass meine Mutter vor hat mich, mit 18 von Zuhause raus zu werfen, weil ich für sie ein Nichtsnutz für unsere akademische Familie sei.

Ich weiß wirklich nicht wie ich auf solche Sachen reagieren sollte. Das Resultat meines, von kindlichen Sachen geprägten Gehirns würde nur dumme Sachen in Planung haben, weshalb ich die Community frage, was sie davon halten und wie ich als nächstes fortgehen sollte.

LG, ich freue mich über jede Antwort.

PS: Mit akademischer Familie meine ich, dass meine Mutter, mein Vater, mein Opa, meine Oma usw... alle studiert haben und eine Menge an Geld verdient haben.

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Du solltest an deinem Selbstvertrauen arbeiten. Nur weil dein Bruder besser ist, heißt das nicht, dass du nichts kannst. Manche Menschen brauchen eben länger um zu finden in was Sie gut sind. Du sagst außerdem er sieht besser aus, mach dir mal da keine Sorgen. Ihr habt noch viel Zeit um euch zu entwickeln, da wird aus dem hässlichsten Entlein ein schöner Schwan 😉

Auf die Aussage, dass deine Mutter dich rausschmeißen will würde ich nicht Vertrauen. Und wenn es so ist, mach das beste daraus und stell dir dein eigenes Leben auf die Beine in dem du dir keine Gedanken mehr machen musst.

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Das Loch kann noch 1 - 2 Wochen dauern, je nach Größe, bis es zuwächst. Versuch einfach auf der anderen Seite zu kauen und reinige die Wunde nach jeder Mahlzeit gründlich, dann kann eigentlich nichts passieren 😉

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