Klingt blöd, aber ich habe absolut keine Ahnung wie ich die Sommerferien überstehen soll...

Vorab: Ich habe seit ungefähr einem 3/4 Jahr Emetophobie-in einer komischen Form. Ich halte mich immer mit kleinen Zusprüchen über Wasser...

Es fing an, als ich letzten Winter abends Sport gemacht habe und dazu Salamischeiben gegessen habe. Nachts musste ich mich dann übergeben, zum Gkück nur einmal.... Aber ich musste mich mal wieder übergeben, was ich sonst wirklich sehr selten tue. Eigentlich habe ich das Erbrechen noch nie gemocht, aber seitdem habe ich eine regelrechte Phobie davor... Jetzt esse ich auch keine Salami mehr und vermeide salamiähnliche Fleischprodukte.

Wiegesagt bei mir ist es mit der Phobie etwas komisch, ich versuche mich mit bestimmten "Ritualen" abzulenken. Und zwar übergebe ich mich IMMER zwischen 12 oder 1 Uhr nachts (Bitte sagt jetzt nicht, man kann sich zu jeder zeit übergeben...wenn ich nachts aufwache und denke oh gott ich muss k* oh gott ich muss k* und dann auf der uhr sehe, es sind halbdrei nachts, also 1 uhr ist schon rum, dann ist die übelkeit, die angst sofort weg, ich kann beruhigt weiterschlafen-mein leben ist gerettet!!!) Das führt zu einem anderen Punkt: Wenn ich am nächsten tag frei habe, dann versuche ich immer bis 12, halbein wach zu bleiben, nur um zu sehen, ob mir schlecht ist und das zwanghaft, egal wie müde ich bin. Das führt wieder zu einem anderen punkt: wenn am nächsten tag schule ist, dann dusche ich abends, packe meine tasche usw. und bin von der phobie abgelenkt. ich sage mir dann: am nächsten tag ist schule du kannst dich heute nacht nicht übergeben (bitte nichts sagen.. :( ) und deswegen auch das problem mit den sommerferien: 6 Wochen lang ausschlafen. 42 Tage- jeder Tag eine Möglichkeit zum Übergeben...

Ich habe mittlerweile sogar Angst Erdbeeren zu essen, weil ich denke, dass die fruchtsäure meine magensäure reizt. Ich stelle mich vor einen Spiegel um zu gucken, ob mein bauch aufgebläht und voll mit k ist. ich lege mich hin, um zu testen, ob ich das gefühl habe, dass etwas raus muss..Meine Gedanken kreisen nurnoch darum. Nichtmal im Urlaub kann ich entspannen..

Wenn ich nachts aufwache und merke, ich muss mich übergeben, passiert folgendes: Ich renne zu meinen Eltern, fange an zu weinen. Schreie:"Ich will das nicht!" Ich habe Herzrasen, Panikattacken, Schweißausbrüche, zittere wie Espenlaub und kann nur daran denken, dass es kein Entrinnen gibt- es muss raus... und es wird auch rauskommen..

Habe ich einmal diese Panikübelkeit beginnt für mich ein Kreislauf. Die Angst, der Druck.. einfach nur horror.. Leute, die ebenfalls Emetophobie, wissen was ich meine.. Und ich weiss, dass es Leute gibt, die wegen dieser Phobie nicht das haus verlassen usw. aber wer emetophobie hat, der weiss, wie einschränkend das sein kann-und wie einschränkend es auch ist!

Was kann ich also tun, um die 6 Wochen zu überstehen? Wie kann ich mich davon ablenken, wie kann ich mich beruhigen? Danke schonmal und sorry für den langen text :-)

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Bitte such dir professionelle Hilfe das sage ich nur weil ich mir sorgen mach das kling schlimm.

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Bitte liest meinen Text und beratet mich, wie soll ich mich verhalten?

Hallo ! Ich bin verzweifelt und weiß wirklich nciht mehr weiter... Situation : Ich kenne seid längerem ein Mädchen mit der ich in die Schule gehe. Ich hab sie nie richtig beachtet. Sie war ein ganz gewöhnliches Mädchen für mich. Am Anfang des schuljahres sind wir auf eine Exkursion gegangen und sie war richtig nett zu mir. Wir haben uns auch wirklich gut verstanden. Ich bin eine Klassenstufe über sie und kein einziger Junge aus meiner Klasse ist mitgefahren von daher musste ich mit ihrer Klasse die Zeit vertreiben. aufjedenfall haten wir auf dieser 3 Tages Exkursion richtig viel spaß. nach der Exkursion sind wir in die Schule gegangen und sie hat mich zwar nicht ignoriert aber sie war einfach abweisend. Leere gespräche und Disinteresse hat sie gezeigt. Nun gut, mir machte es nichts aus also habe ich einfach mein ding gemacht und hab sie weiterhin nicht beachtet. Dann hat sie einen Jungen aus meiner Klasse gut kennengelernt und irgendwie störrt mich das. Ich wills aber nicht zeigen.

Aufjedenfall ist ein halbes Jahr vergangen und ich wurde zu ihrem Geburtstag eingeladen. Alles lief ok aber sie zeigt immer noch irgendwie disinteresse wenn ich versuche eine Konversation mit ihr zu halten. Was ich nicht verstehe weil wir uns ja so gut verstanden haben.

Meine Frage an euch ist nun:

Was soll ich tun? Wie soll ich reagieren ? Ich hab sie ein paar mal angeschrieben aber ich will nicht rüberkommen wie einer der die ganze zeit nru an Sie denkt. Deshalb komm ich auch abweisend rüber. Aber manchmal sagt sie einfach hey wie gehts so nach 2 Monaten ohne irgendwas gesagt zu haben. Sie ist einmal ziemlich ignorannt und dann wieder ziemlich nett.Ich will nichts besonderes mit ihr (denke ich) ich will nur gut mit ihr befreundet sein.

BITTE UM HILFE! :)

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Hey also keine Ahnung wie alt ihr seit aber Frage sie doch mal ob ihr was unternehmen wollt.

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Warte doch erstmal ein paar Tage und gucke was passiert Wen es dir schlecht geht dann geh zum Arzt. Wie alt bist Du denn das du sowas Fragen musst weiß man doch

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Also ich bin selber 14 und ich finde das Buch " Ann auf green Gables " schön. Es geht um ann die adoptiert wird und dan bei zwei etwas älteren Leuten lebt. Ann macht immer Unfug aber es wird immer alles gut. Sie findet auch eine beste Freundin. Das Buch findet nich in unserer Zeit statt.

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Ich an deiner Stelle wurde auch zum Jugendamt gehen. Oder Wen dich deine Eltern nochmal schlagen zur Polizei. Aber in der Schule nichts machen währe keine Lösung. So würdest Du dein ganzes Leben kaputt machen. Naja is nur ein Tipp

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Naja bin 14 und habe selber Diabetes. Bei mir war es anfangs ähnlich. 1) ich hate durchgehend Durst 2) mir war die ganze Zeit schlecht und musste liegen damit ich mich nicht übergebe 3) müsste dauernd auf Toilette 4) konnte nich fiel Essen 5) habe ekstrem abgenommen. Ich an deiner Stelle würde lieber zum Arzt gehen. Auf Nummer sicher gehen

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Habe ich auch ich benutze gelegentlich so ein duschpeeling das so kleine Körner hat aber ganz gehen sie nicht weg. Aber so werden es nicht mehr

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Bei mir war das mal so ähnlich.mein bester Freund hat mich geküsst und wir waren auch kurz zusammen aber es hat halt nich geklappt und ich habe Schluss gemacht. Naja seitdem redet er nich mehr mit mir und reergirt auch nich auf meine Nachrichten. Das war vor etwa einem Jahr und ich glaube währen wir nich zusammen gekommen währe er noch meine bester Freund. Info ich bin auch 14 und er 16

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