Hatte das Problem auch.Hab aber mittlerweile gelernt,dass es nicht wirklich so schlimm ist,rot zu werden?!
Habe meine innere Einstellung dazu geändert,indem ich mir immer wieder gesagt habe,dass es Schlimmeres gibt.
Und ganz konkret:Wenn ich gemerkt habe,dass ich anfing rot zu werden ,habe ich mir ganz schnell gesagt:Das Blut steigt mir jetzt nicht in den Kopf,sondern läuft in meine Beine.
Hört sich vielleicht blöd an und dauert auch,bis sich das verinnerlicht hat,aber mir hat es geholfen.Wünsche Dir viel Erfolg und Ausdauer.Weiß echt,dass das ein ziemliches Problem sein kann,auch wenn Andere es nicht verstehen.