Antwort
Also was ich für Krafttraining machen darf :)
Also was ich für Krafttraining machen darf :)
Mit Gewichten sollst du in jungen Jahren nicht trainieren, warte bis du ausgewachsen bist dann kannst du auch richtig loslegen, zu viel Krafttraining in jungen Jahren stört das Wachstum & man bekommt Rückenschmerzen!
Einfach nur das Wlan anmachen und keine Datenverbindung an machen :) sonst kostet es ja ^^