Hi Leute, Ich habe eine Frage zum Sixpack. Da ich für einen Monat in Australien war und ich meinen Körper in sportlicher Hinsicht nicht einen Monat benachteiligen wollte, habe ich dort jeden Tag 100 Situps, sprich morgens 50 und abends 50, gemacht und außerdem auf meine Ernährung geachtet.(Was sehr schwer war weil die Leute sich dort nicht besonders gesund ernähren.) Wie sich heraus gestellt hat habe ich durch diese Übungen ein Sixpack bekommen, bzw ein Fourpack, weil ich irgendwie nur die oberen 4 Bauchmuskeln sehen kann, und die andern nicht.Liegt es vielleicht daran das mein Speck davor liegt oder trainieren Situps nur die oberen Bauchmuskeln?Wenn ja, gibt es eine Übung um die unteren auch zum Vorschein zu bringen?LG und danke :)