Hallo
Ich war vor 2 wochen beim training um fitnessstudio, und habe rücken trainiert.
Anfangs war alles noch ok, doch nach klimmzügen ging ich zur latzugmaschine (das ist wie klimmzüge, nur zieht man sich nicht hoch, sondern ein gewicht nach unten während man sitzt).
Nach ein paar sätzen, fühlte ich beim runterziehen im rechten rückenmuskel soetwas wie eine 'explosion' die aber nicht wirklich wehtat..so wie wenn du dich streckst und plötzlich knackt es in der wrbelsäule aber auf die gemütliche art. Da fühlt man doch auch so eine art..kleine explosion, so ein..puff halt^^
Jedenfalls tats nicht wirklich weh, auch danach konnte icb mein training beenden.
Es gab dann am nächsten tag eine kleine schwellung die sich über die tage zurückzog (alles komplett schmerzfrei).
Heute wollte ich mal mit elastischen bändern meinen rücken wieder belasten un zu testen ob wieder alles in ordnung ist, und habe mit elastischen bändern einen klimmzug imitiert, und nach ein paar wiederholungen kam wieder dieses puff..genau an derselben stelle wieder ..was kann das den sein?? Ist auch wieder schmerzfrei! Und ich weiss echt nicbt weiter..arzt hat mich heimgeschickt (war bei 1 arzt, 2x im ukh, 1x im lkh) aber werde nicht wirklich ernst genommen dort