Ist es möglich, in Apotheken reines Koffein zu bekommen, ohne Rezept? Hat da jemand Erfahrung mit? Ich mein nich in so Tabletten, wo 200mg pro Tablette drin is, sondern wirklich pures Koffein...

Hallo. Ich will demnächst mit Muskelaufbau anfangen. Ich möchte auch etwas Diät halten und auf die Ernährung achten. Ich esse sehr gern Eier aber zusätzliche Eiweißshakes, Pulver oder Tabletten will ich nicht nehmen da diese Sachen ein Vermögen Geld kosten. Also meine Frage lautet. Kann ich gute Muskeln aufbauen auch wenn ich nur trainiere ohne mir irgendeinen Zusatz zu mir zu nehmen oder sehen dann meine Muskeln eher schwach aus?

Ich hasse mich! Gründe: 1.Ich find mich hässlich 2.Ich streng mich in der Schule immer an aber ich werde nie dafür belohnt, schreib immern nur 3 und 4er hatte dieses jahr auch schon 2mal ne 5 3.Meine Freunde ist immer besser als ich, ich gönne es ihr ja aber dann fühl ich mich immer so schlecht 4. Ich bin viel zu schüchtern, aber wie soll ich das ändern? 5. Niemand aus meiner Klasse mag mich (nur meine Freunde). Sie haben nichts gegen mich aber naja... Bitte helft mir!

Hey Leute, Ich bin 16 Jahre alt,ca. 1,75m groß und wiege 62 kg. Ich bin schon fast ein halbes jahr im Fitnessstudio. Und wollte euch nach einem trainingsplan fragen. Schwerpunkt : Aufbau. Ich bin der ektomorphe typ.

Hallo, ich trainiere regelmäßig und gleichmäßig aber aus irgendeinem Grund ist meine linke Brusthälfte stärker trainiert als die Rechte. Gibt es eine Methode wie ich nur meine eine Brusthälfte trainieren kann?

Hallo, Ich will mir ein neues Hamdy zulegen und weiß nicht für welches dieser 2 ich mich emtscheiden soll, beide sind gut keine Frage. Nur wie kann ich zb daten wie Bilder etc von meinem jetzigen Handy S4 übertragen? Danke

Hey Leute, Ich bin 16 Jahre alt,ca. 1,75m groß und wiege 62 kg. Ich bin schon fast ein halbes jahr im Fitnessstudio. Und wollte euch nach einem trainingsplan fragen. Schwerpunkt : Aufbau. Ich bin der ektomorphe typ.