Antwort
Leg dich ruhig hin und genieße dein Abend
Es ist nicht schlimm wenn du mal paar Tage auslässt der Körper muss sich auch erholen.
Ich trainiere selber schon seid knapp 2 Jahren und kann dir nur ans Herz legen(Wenn du dich nicht danach fühlst gib dir eine Pause)