dein Körper verbrachut täglich über 2000 kalorien wenn du sport machst natürlich mehr also um abzunehmen solltest du morgend viel und kohlenhydratreich essen mittags normal und abens wenig und kohlenhydratarm weil dein körper abend am wenigsten energie benötigt also sind 400 kalorien nicht schlimm :)

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Ich kenn 2 richtig gute....

wenn du richtig Blutige Filme magst dann müsstest du dir ''Texas Chainsaw Massaker'' ansehen.

wenn du es richtig so magst das alles so gruselig ist undso dann würde ich ''Haus der Dämonen '' nehmen

 

P.S         >>>DIE FILME SIND AUF WAHRE BEGEBENHEIT

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