Als ADC würde ich dir Vayne empfehlen da sie im Late Game Sehr Op ist.

Als angriffsstarker und Tank würde ich dir Warwick empfehlen. :)

ich hoffe ich konnte weiter helfen

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Du könntest Sit ups,Standfahrad fahren :--))

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Ja sicher ist es möglich ich habe zuhause so ein fahrad zum fahren (trainings maschine wie im fitnescenter ) habe ich 2 stunden ohne pause gefahren und habe 2 kg abgenommen und ich bin bischen dick

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Es ist eh richtig aber das wichtigste ist du musst immer 1-2 tage pausen machen das die muskeln in der aufbauafhase sind :P mach weiter so

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