Trinke auch sehr gerne Cola hatte das gleiche Problem wie du aber glaub mir hör auf mit Cola trinken es schadet nur trinke lieber wasser oder etwas anderes (nichts ungesunden wie redbull oder so!!) Wasser wäre da am besten ja ich weiß Wasser schmeckt nicht so gut wie Cola aber glaub mir wenn du 2 wochen oder so nur Wasser trinkst wirst du dich drangewöhnen und Wasser ist echt gut! Kannst ja mal auf youtube videos dazu anschauen welche Vorteile
Allgemeine Getränke oder Sachen mit Zucker sind nicht gut für das Wachstum am besten etwas mit viel Proteinen (eiweiß) wäre prima! Das fördert das Wachstum sogar
Wasser hat also kann ich nur Wasser empfehlen:)