Ich bin zwar kein Ernährungsberater und bin auch erst 14, aber wie bereits genannt: Ernährung ist das A-und-O. Ich zum Beispiel mache KEIN Sport, und habe trotzdem ein,naja, "halbes" Sixpack und bin relativ Sportlich. Bin zwar auch für mein Alter nicht gerade sehr groß, aber ich denke mal, das ist weniger wichtig. Neben der Ernährung ist ja wie bereits gesagt, die Bewegenung auch wichtig. Dabei zählt nicht nur Sport in der Turnhalle. Radfahren, Paddeln, auch einfache Spaziergänge durch den Wald helfen nicht nur beim Fett Verbrennen, sondern stärken auch die Kondition.

Ich würde die also raten:

• Ernähre dich gesund -> nicht zu viel - zu wenig an Nährstoffen
• Mache auch mal "gesunden Sport" <-- Kampfsport, etc. ist nicht wirklich gesund für den Körper
• Probiere selbst aus, was du so machst. Alltägliche Dinge wie Gartenarbeit (sofern der Rücken nicht allzusehr belastet wird) ist auch mal was anderes, und verbrennt auch sicher Fett
• Abwechslung ist immer wichtig. Egal ob bei dein Tätigkeiten, oder beim Essen. Nicht immer das selbe essen. Iss statt Brot vielleicht mal Nudeln, oder mal selten eine Pizza, Döner, etc. was es sonst so noch gibt.

>>Diese Angaben sind ohne Gewähr. Ich bin selber nur 14, somit nicht volljährig und kann dir das nur epmfehlen. LOL<<

Meinte net GRafikkarten... wollte Prozessor schreiben

Ja, ok danke erstmal. Also einfach nur den Prozessor wechseln ^^. Und RAM(16gb) und das andere Zeug hab ich ja schon. Will ja nur aufrüsten ;D

Danke, dass es so schnell ging :D

Wenn ihr ein paar Tipps noch zum Zusammenstellen habt, gerne auch das schreiben^^. Dabei aber bittte beachten:

Es sollte nicht zu teuer sein

Es sollte auch die Asus GTX 1060 mit 6gb sein

Und wenn möglich ein INTEL PRozessor (i5) ausser, es gibt AMD Prozessoren, die im Preis-Leistungsverhältnis besser sind

Und bitte wenn möglich auch gleich die Preise mit reinschreiben ;D ggf. auch ein Link ^^

Danke <3 :D