Meine Intention mit diesem Beitrag ist es, dieses Thema nicht zu verharmlosen. Ich habe schon seit längerem ein Problem und zwar fällt es mir schwer, Selbstverletzung zu unterlassen. Ich gehe schon zu einer Verhaltenstherapie nur leider ist mein Therapeut im Urlaub und ich habe keinen Ansprichspartner mehr. Habt ihr vielleicht Tipps oder Skills, wie ich das besser in den Griff bekomme? Danke für jede Antwort.