Wenn man anstand mitgefühl gutes herz einfühlungsvermögen mitleid oder intelligenz besitzt ist das für mich nicht normal aber bei menschen die nach der Geburt 6 mal hochgeworfen wurden und nur 1 mal davon aufgefangen bei denen ist das normal die sind sozial gestört

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Einfach essen und trainieren zb ein gewicht was dir schwer ist 3 sätze 12 wiederholungen irgendwann steigerst du das gewicht wenn zu leicht wird

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