Hallo zusammen ich leide an einer Krankheit namens Mutismus Seit meiner Geburt das ist ein Krankheit wo man Angst vor dem Sprechen hat naja ich habe im Kindergarten nicht geredet auf Schulen eben nicht festen nicht auf meiner Komminion habe ich nicht geredet Privat mit Freunde. Und mit der Family Rede ich aber nicht in Größeren Gruppen... Aufjedenfall macht mir das Schwer zu Schaffen ich bin schon in Behandlung seit ich im Kindergarten bin Das Streckt sich Natürlich auf meine Noten aus und so... Und wenn ich abends im Bett liege und nachdenke Sage ich mir Morgen zeigst du auf! Und An nächsten Tag fehlt mir so der letzte Kick....Und ich weiß halt so viel und i h möchte auch aufs Gymnasium aber dardurch dass ich nicht rede geht es halt einfach nicht wie kann man die Krankheit besiegen habt ihr Tipps und Tricks?

Hallo ich möchte daheim hometraining machen aber habe keine Ideen was ich machen könnte. Will keinen speziellen Körperteil trainieren. Ganzkörper :-) bitte habt Ideen

Also ich bin ein Junge (16 Jahre alt) und habe gemerkt das ich seit ungefähr 3 Wochen Starke Rückenschmerzen bei Belastung kriege. Das heißt wenn ich Klimzüge mache oder beim Tennis spielen stark aushole. Das ist nicht sehr angenehm. Die Schmerzen gehe sofort wieder weg wenn die Belastung weg ist.

Woran könnte das liegen? Ich bin ja noch jung.. :D

Hallo liebe BB.

Habe ein paar fragen bezüglich einer Kur.

Wer sich damit auskennt bitte einmal Privat Melden per Nachricht. Danke im voraus !

Ich möchte meine Triceps-Muskel trainieren. Ich freue mich über hilfreiche Tipps und Infos

Hallo! Ich habe gleich Sport. Seit ca 2 Jahren ritze ich mich an den Armen, bin jetzt auf meiner Schule seit nem halben Jahr. Heute wollte ich das erste mal im T-Shirt Sport machen, nur bin ich mir nicht sicher obs so gut ist. Die meisten wissens schließlich nicht. Was haltet ihr davon? Soll ich oder lieber nicht? LG!

Ich möchte mein Bauch weiterhin trainiren aber ich hatte ne OP am Rücken wo meine Wirbelsäule versteift wurde und mittlerweile kann ich alles machen ohne schmerzen. Dennoch kann ich mein Rücken nicht krümmen aber denn noch ohne Probleme Bücken. Deshalb würde ich gerne wissen wie ich ohne Sit Ups weiter machen kann? :(

es ist jetzt ja april und d. h. bald fängt die bikinisaison wieder an. ich möchte jz dringend die winter kilos los werden. kennt jemand gute trainings methoden um am bauch und an denn oberschenkeln abzunehmen? Es sollten am Ende so ca 1-2 kg weniger sein. oder kennt vlt auch jemand tipps zur ernährung?

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Bei 100g: 80 g eiweiss .... ????

hey! ich würde unglaublich gerne mal das surfen ausprobieren!! die Sache ist nur das meine Eltern nicht die sportlichsten sind und nie so eine art von urlaub buchen oder so... diese sommerferien zum Beispiel geht unser urlaub nach Türkei, Istanbul, wo es viele sehenswürdigketeien gibt :/ ich wollte aber fragen ob es dort irgendeine Möglichkeit gibt surf Kurse oder sowas auszuprobieren=`? ansonsten hatte ich überlegt die nächsten Ferien(Ostern,in2wochen) vlt nach Frankreich oder so um den sport mal auszuprobieren, da ist die Sache aber wieder ich kann und will von meinen Eltern ja nicht verlangen mit mir ne Woche nach Frankreich zu fahren damit ich mal ne wildfremde Sportart ausprobieren kann, und sie dann da irgendwie ihre zeit totschlagen.... wüsste irgendwer eine Lösung oder sowas? hat irgendwer Ahnung vom surfen und surfgebieten und könnte mir vlt helfen? vielen dank schonmal!

Ich (19) hab vor 2 Monaten angefangen zu trainieren (Krafttraining im Fitti). Da sich bei mir nur sehr langsam Muskeln aufbauen und sonst ich auch nur die Gewichte erhöhe, aber keine großen Veränderungen sehe (ich hab schon mit 16-17 trainiert und da war das auch so), also bei mir baut sich alles sehr langsam auf, wenn überhaupt. Deswegen wollte ich mal die Meinungen von Experten zu meinem Fall wissen. Lohnt es sich diverse Mittel wie Proteinpulver und so weiter einzunehmen? Wofür nimmt man das genau? Was verändert sich dadurch und inwieweit würde das mir helfen? Könnt ihr es mir empfehlen oder soll ich erstmal weiter ohne trainieren? Wenn ihr es mir empfehlen könnt, welches Mittel oder welche Mittel sollte ich mir zulegen?

Danke für die Hilfe, hilfreichste Antwort wird ausgezeichnet :)

Hallo Werde in 2 monaten 16 Und ich kann keine 7,5 kurzhantel sauber tragen Ich kann nur sehr wenig tragen Mein kumpel ist 13 und hebt 12,5 kg Ich werde ausgelacht was tun ?

Hallo, ich habe diese Frage schon einmal gestellt und stelle sie noch einmal, weil ich unterschiedliche Antworten bekommen habe.. Ich bin 17, w, 1,68m und wiege normalerweise 58kg. Ich mache seit ca. 3 Wochen alle 3 Tage sport im fitnessstudio und esse seitdem keinen Zucker und kein Weizen mehr habe aber seitdem 2 kg zugenommen... Ist das normal? Ich wollte eigentlich eher abnehmen. Was ist das jetzt? Muskeln oder nicht? Danke :)

Ein Junge aus meiner Klasse mobbt beziehungsweise ärgert mich übel .... er hat auf whatsapp eine Gruppe aufgemacht in der ich im schlechtem Licht stehe...da der junge sehr beliebt ist sind alle seiner Meinung in der Gruppe wird nicht nur gesagt das ich fett wäre( obwohl ich normal bin ) sondern ich werde als walross beleidigt die anderen malen dann Bilder mit walrössern und schreiben darüber meinen Namen und dann ,, im Urlaub,, in der Schule geht das dann so weiter z.b wenn alle reden sich der Lehrer umdreht und fragt wer das war sagen alle das ich das war ... es reicht mir ...andererseits wenn ich zu ihm hingehen würde würden alle sauer sein weil sie ihn cool finden und ja er ja sooo beliebt ist .... aber ich hab es schon mal gemacht reden bringt nix ....hilfe

Frage : was kann ich gegen so etwas tun

LG ironieleonie

Trotz gesunde Ernahung umstelle und viel Spot habe ich zugenommen. was kann ich dagegen machen und woran liegt das ?

wie kann ich man besten abnehmen ?

Hallo, ich bin 17, w, 1,68m und wiege normalerweise 58kg. Ich mache seit ca. 3 Wochen alle 3 Tage sport im fitnessstudio und esse seitdem keinen Zucker mehr habe aber seitdem 2 kg zugenommen... Ist das normal? Ich wollte eigentlich eher abnehmen.. Und wenn das normal ist, wieviel ist max. Normal und ab wann nimmt man ab? Danke schonmal :)

Hallo Leute, spiele seit 12 Jahren im selben Verein, und ich war immer Stammspieler auf der Außen-oder Stürmer Position. Als es anfangs dieser Saison nicht so gut lief, wurde der Trainer gewechselt und in diesem Moment habe ich mich verletzt. Habe 2 Monate nicht gespielt, obwohl ich nach 4 Wochen wieder trainiert habe und mein Trainer hat immer nach einer Ausrede gesucht (z.B zuviele Spieler). Ich trainiere so wie immer, aber sobald ich eine falsche Körperbewegung mache oder nur einen Fehlpass macht er mich direkt runter, und wenn ich was gutes mache, sagt er nichts. Dann setzt er mich noch als Verteidiger, obwohl ich noch nie (in 12 Jahren) Verteidiger war. Auch andere Spieler setzt er falsch und trotz allem gewinnen wir jetzt jedes Spiel auf hohem Jugendniveau. Meiner Meinung nach liegt das aber an den Spielern und nicht am Trainer. Für mich hat der Trainer in vielen Bereichen keine Ahnung von Fußball. Ich könnte die Mannschaft besser aufstellen. Aber das bittere ist, dass ich diesem Verein 12 Jahre treu war, und ich jetzt wegen so nem Horst auf der Bank sitze. Aus meiner Sicht es nur eine Möglichkeit: Trainer raus! Noch so als Nebeninformation: Er ist unsympathisch, kaut durchgehend Kaugummi wie ein Lama und ist nicht sehr gesprächig. Was ist eire Meinung? Soll ich gehen oder darum kämpfen, dass der Trainer gefeuert wird? (Bin nicht der einzige, der ihn nicht mag)

Moin,

wir machen zur Zeit in Sport Bodenturnen und ich habe gemerkt das meine Armmuskeln langsam in Erscheinung treten. Wie kann ich die Muskeln festigen bzw. auch mehr aufbauen?

So leute ich bin 13 jahre alt... Und wiege 65kg so und Ich muss bis July abgenommen haben...ich ertrage es nicht mehr so ein körper zu haben ich bin 1,57 groß und Ich möchte das ihr mir eine Gute workout app für zuhause nennt bitte Kommt mir nicht mit unnötigen kommentaren ich habe zwar in play store geguckt Aber ich komm nicht Weiter:)

Hallo, ich war aufgrund von Rückenschmerzen beim Arzt und dieser hat festgestellt das irgendwie mein "Wirbelsäulenrücken" (Keine Ahnung ob das so heißt) verkürzt ist und ratet mir dringend Sport zu machen. Da ich kein Fan voll jeglicher Sportart bin hat der Arzt gesagt das ich auch ein Sportstudio besuchen könnte und er das für besser hält als in einen Verein zu spielen. Nun mein Problem, ich bin 14 Jahre alt und bin nicht so der muskulöseste ;) und fühle mich zu jung um dorthin zu gehen, oder mache ich mir da umsonst Sorgen? Danke schon mal im Voraus. MfG Timsquestions.