Hey, ich kann auch oft nicht einschlafen dan trinke ich immer warme milch mit honig das hilft mir zumindest. am morgen könnten doch deine eltern oder geschwister wecken. (:

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ich hatte das auch und mir hat es sehr geholfen unter leute zu gehen und zu Reiten.

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Villeicht hast du eine laktose intoleranz ?

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