Am schnellsten nimmst du natürlich ab indem du nichts isst allerdings ist das nicht zu empfehlen da man sich davon nicht nur schwach und lustlos fühlt sondern auch schnell rückfällig wird (schnell wieder zu nimmst). Ganz kompliziert ist das abnehmen nicht. Erhöht sich einfach gesund, iss nicht aus Langeweile, trink möglichst viel Wasser, lass Süßigkeiten etc weg und mach möglichst viel Sport

Viel Spaß

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man kan steam spiele tauschen aber nur wen man sie vorher als geschenk gekauft hat und sie nicht aktiviert hatdie einzige möglich keit wie ihr eure steam spiele tauschen könntet wäre die accounts auszutauschen nur weiß ich halt nicht wie sehr du ihm vertraust ^^

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tipp geld selber abheben :D

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er musste sich aber an regeln halten und der hat ja immer noch den single player und die server die nicht vac geschützt sind ich denke mal nicht das er ohne grund gebannt wurde.

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