Also für Sport gibt es die App Ready. Die ist eigentlich für die Vorbereitung auf die Armee, aber man kann sie auch einfach so benutzen. Es gibt am Anfang einen kleinen Einstiegstest und man kann entscheiden ob man sich auf Ausdauer, Kraft oder beides Fokussieren möchte. (Ich weiss nicht ob die App nur in der Schweiz verfügbar ist)