Hi,

am Besten wäre es, wenn du etwas gegen dein Hohlkreuz tust. Damit löst sich nicht nur dein Problem deines hervorstehenden Bauch, sondern beugst auc späterten Rückenbeschwerden vor.

Hier wäre zum Beispiel ein Video, um dein Hohlkreuz wegzutrainieren:

https://www.youtube.com/watch?v=LCdgoepVDt4

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Da du ja schüchtern bist, würde ich es Etappenweise probieren.

  1. Wenn du ihn siehst, immer kurz anlächeln (nur ganz kurz und unauffällig!)
  2. Sobald er dir denn Zurücklächelt, einen Schritt weiter gehen und ihn jeden Tag in der Schule begrüßen, mit einem Lächeln und "Hi"
  3. Wenn er dich nun schon von alleine grüßt, ist der nächste Schriit Anlächeln, "Hallo" und "wie gehts dir? / Was/Wen hast du jetzt im Unterricht?" - Einfach Smalltalk und daraus kann sich den alles entwickeln ;)

Eine weitere Möglichkeit ist das du dich mit jemand aus seinen Freundeskreis anfreundest (vl. ein Mädchen mit es nicht wieder Gerüchte gibt). Denn so bekommst du nicht nur einen neuen Freund, sondern du kommst deinen Schwarm auch unauffällig näher ;)

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An deiner Stelle würde ich erstmal abwarten. Dabei Tee, der den Magen beruhigt und natürlich ganz viel Wasser trinken. NICHTS ESSEN!

Wenn das "Grummeln" denn nach 1-2 Stunden immer noch nicht besser oder soagr schlimmer ist und du es gar nicht mehr ertragen kannst, den Arzt aufsuchen.

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Abends einfach eine dicke Schicht Zahnpasta auf die betroffene Stelle schmieren und die Nacht über einfach einwirken lassen, die Zahnpasta trocknet den Herpes super aus. Dann morgens den Rest mit klarem Wasser abspüllen. Für den Tag einfach mit einem Pickelabdeckstift abdecken, der trocknet aus und überdeckt besser als normales Make-up.

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Die Nacht über Zahnpasta draufschmieren, wirkt schneller und effektive. Wenn morgen noch was zusehen einfach mit einem Pickelabdeckstift abdecken, der deckt super ab.

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Hallo, ich bezweifle, dass du dich angesteckt hatte. Die Möglichkeit besteht aber,

  1. wenn er garde in der zweiten Phase war, (ein weißes Bläschen),
  2. wenn das Bläschen geplatzt ist
  3. wenn sich im Speicheltropfen, die Viren befanden
  4. wenn du sie Tröpchen runter geschluckt hast

Nur wenn alle 4 Punkte, der Fall waren, ist es Möglich, dass du dich angsteckt hast

Man kann sich durch Geschlechtsverkehr, Küssen, aber auch einfach nur, wenn man aus einem Glas trinkt, wo vorher einer mit Herpes erkrankungen getrunmken hat.

LG

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