Social Media hat einen großen Einfluss auf sowas, da durch den ganzen Input Zuviel dopamin ausgeschüttet wird und man das Interesse an „normalen“ Sachen verliert . Vielleicht ist das ein Problem
nein Leichter solltest du nicht werden das ist ein optimales gewicht für deine Größe ! Und außerdem musst nur du dich wohlfühlen .
Bis Freitag könnte es besser sein . Rauchen verstärkt die Entzündung und Schwellung . Kühlen hilft auch sehr gut . Gute Besserung !
Ich kenne das sehr gut . Daher gucke ich oft YouTube Videos die Tipps dagegen geben . Meditieren oder Yoga soll gut sein . Und wenn man viel denkt drauf achten das es nicht immer negativ ist