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BluecakeHD1

04.08.2014
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Hansi0903
04.08.2014, 23:39
Tipps wie ich bitte schnell zunehmen könnte?

Ich bin 1.70 Groß und wiege immer zwischen 45 und 46 Kilo. Ich will wirklich etwas zunehmen wenn es geht. Ich höre schon von fast jeden dass ich zu dünn bin. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben wie ich schnell zunehmen kann? Ich will nicht mehr dadrunter leiden. Hilft vlt kreatin oder Eiweißshake? Ich habe zuhause auch eine kurzhantel womit ich jeden Tag trainiere hilft mir das überhaupt wenn ich so dünn bin? Danke

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Hilfreichste Antwort
von BluecakeHD1
04.08.2014, 23:47

Das trainieren bringt nicht viel wenn du kein fett hast das du in Muskeln umwandeln kannst. Und wenn du wirklich ziemlich dünn bist und du dich schon ungesund ernährst dann kannst du nicht zu nehmen. Dann hast du eine Schilddrüssenüberfunktion oder sowas ähnliches. Viel ändern kannst du daran nichts, hör einfach nicht auf die Leute die meinen das du viel zu dünn bist. Besser dünn als so ein fettklops

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