BlueDream67 28.06.2013, 11:24 Wie kann ich mein Gewicht nach der Abnahme halten? Ich habe in einem halben jahr 15kg abgenommen. Dabei habe ich mich gesunder ernährt, mehr bewegt, kleinere Portionen gegessen, 3x täglich gegessen. Nun habe ich mein wunschgewicht erhalten und würde gerne erfahren wie ich es halten kann.? Danke im voraus :) ...zum Beitrag Antwort von BlueDream67 28.06.2013, 13:27 Nehme ich nicht weiter ab wenn ich mich genauso ernähre? ...zur Antwort