Meinst du jetzt beim joggen, schwimmen oder wo?
In der Regel erhälst du aber mehr Ausdauer wenn du regelmäßig trainierst und deine Leistung nach und nach steigerst..
Gib mir doch bitte mehr Infos.
Meinst du jetzt beim joggen, schwimmen oder wo?
In der Regel erhälst du aber mehr Ausdauer wenn du regelmäßig trainierst und deine Leistung nach und nach steigerst..
Gib mir doch bitte mehr Infos.
Okay schonmal danke für die schnellen Antworten ich denke ich wag es einfach mal..
Wer noch mehr Tipps hat immer her damit..