Hallo! 👋

Also ich persönlich habe es auch oft schwer Nein zu sagen. Aus dem gleichen Grund.
Jedoch stört es mich selber nicht, wenn andere Menschen zu mir Nein sagen.
Vielleicht haben sie gerade keine Zeit etc.
In deiner Situation würde ich deutlich Nein sagen, denn es geht hier um dich, um dein Wohlbefinden.
Wenn du selber nichts trinken möchtest dann müssen die anderen das eben akzeptieren.
Ich glaube nicht, dass sie dann beleidigt oder gekränkt, oder gar wütend, sind.
Ich würde es so machen.
Auch wenn es dir schwer fällt solltest du deine persönliche Meinung äußern.

Ich hoffe, ich konnte dir irgendwie helfen :D
Lg,
BlubberPfirsich

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