Hallo friscoline!Zuerst einmal denke ich, das das mit dem Beinen am schlafen (oder nicht schlafen) liegt. An deiner Stelle würde ich erst einmal die Schlaftabletten weglassen, wenn sie anscheinend ja doch nicht helfen. Vielleicht würde ich vor dem zu Bett gehen irgendetwas ruhiges machen, z.B. ein Buch lesen, aber nichts, was dich aufgedreht macht, sonst wirds nix mit dem schlafen. Ansonsten könnte man zum einschlafen noch leise Radio hören (hilft mir immer) oder mach doch einfach das Fenster auf kipp, damit viiiiiel frische Luft im Zimmer ist, dann kann man normalerweise gut schlafen (es sei denn du wohnst an einer hauptstraße, dann würde ich das mit dem fenster nicht unbedingt machen).

Hoffe dir gehts bald besser.BlubbaDiBlubb

...zur Antwort