habs mir jetzt doch schiesen lassen :D danke für eure tipps
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wo war da jetzt die frage ? das heisst gute fragen . net und nich tagebuch.
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Guck einfach einen film zum einschlafen . mach ich auch immer wenn ich aus irgendeinem grund nich schlafen kann. natürlich kein grusseliger :D stell den fernsehr so leise das du dich anstrengen musst was zu verstehen dann schläfst du von ganz alleine ein
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Manche Menschen könnens Andere nicht. Ich glaub nicht das man das lernen kann , wünsche dir aber trozdem viel Erfolg.