ch würde immer eine bahn kraul und eine bahn brust abwechselnd schwimmen, weil du dich immer während dem brust "entspannen" kannst für die neue bahn kraul...viiiel glück!! :)

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wie man genau sowas wie beim beispielbild macht, weiß ich auch nocht. Aber zum üben kannst du von irgendjemandem ein Foto auf dem Hancy oder so machen und dann die Kontraste verstärken (per Fotoprogramm). dann bekommst fast genausolche bilder und kannst üben, wie du sowas am besten hinbekommst. dazu kannst du dir tipps aus dem internet holen...viel erfolg!! :)

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vor allem kannst du trockenübungen an der luft machen, das heßt einfach mal probieren, wie lange du es ohne luft aushält. Wenn du das öfter versuchst, wirst du merken, dass sich die zeit langsam verbessert (aber nicht übertreiben!!!!!!!) zu den schwimmtechniken: vor allem solltest du eine gute körperspannung haben und anfangs nicht so sehr auf die geschwindigkeit achten. probier erst mal aus, die schwimmzüge perfekt zu können, dann geht das ganze (auch unter wasser) von allein schneller... die schwimmzüge findet man eigentlich auf vielen internetseiten, schau dich mal um :)

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also, vor allem würde ich sagen: komm dir nicht beobachtet vor, sondern sei stolz, dass du mitschwimmst während die anderen zu feige sind (wer weiß, wie viel oberweite sie wirklich haben...) eine ausrede würde ich sein lassen, aber wenn du wirklich nicht mitschwimmen willst, würde ich sagen, dass du schreckliches kopfweh hast (auch schon in den letzten tagen). viel glück!!!

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normalerweise gewöhnen sich deine augen nach einer weile daran wenn du oft ohne schwimmbrille tauchst... ansonsten hätte ich auch nur den tip: ne brille kaufen.

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