am besten machst du sport und abends keine kohlehydrate ich nehme imomentv auch ab bin auh 14 und gemüse ambesten gesund 

:-)

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ich würde zum arzt gehen ist das beste

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Ich würde zum schulleiter gehen weil das ist nur dumm was die da machen

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Ich würde mal dein arzt fragen der weiss es bestimmt

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sag einfach dass du dich im datum vertan hast und dich dafür entschuldigst

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Hat jemand Erfahrungen mit einer Schiene gemacht ? Kann es dadurch besser werden, bzw hilft diese Schiene ? ja ich trage seit im sommer eine und bei mir wird es besser also die schiene hilf

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hey helloall12 bitte nimm deinen mut zusammen und erzähl es deinen eltern der polizei der telefonseelsorge oder irgendwem den du vertraust. du musst dich dafür nicht schämen weil dich trifft ja auch keine schuld :(

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Hey Fayleen Es gibt die sogenannte 3 2 1 übung. die geht so: 1.) du setzt dich aufrecht hin 2.)du schaust 3 dinge an und konzentrierst dich kurz auf sie (Dann noch hören und berühren) 3,)Schritt 2 mit 2 dingen 4.) schritt 2 mit 1 ding

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