esurienti
18.07.2013, 23:13
Hilfe - Trockene, krausige Haare

Halli-Hallo! :)

Ich bin langsam wirklich ratlos. Habe zig Spülungen/Kuren/Shampoos durch, aber nichts hilft so wirklich. Außer Kuren, aber die will ich nicht jeden Tag verwenden müssen. Ein paar Infos zu meinen Haaren:

  • Ich wasche jeden Tag (schon immer, da sie sehr schnell fetten)
  • Ich habe derzeit das zweite Mal mit Henna gefärbt (rot & intensiv rot; 1-2 Monate)
    • Ich föhne regelmäßig, aber auf Kühlstufe
    • Meine Haare sind seit ca. 3-4 Monaten sehr trocken
    • Olivenöl hilft nicht
    • meine Haare sind, wenn sie mit Wasser in Kontakt kommen, sehr weich - aber sobald Shampoo dazu kommt, ist der Spaß vorbei
    • Seit Kurzem versuche ich Silikone wegzulassen
    • meine Haare sind knapp bis zur Brust
    • Splissig sind sie derzeit auch, eben wegen der Trockenheit; zuvor hatte ich damit nie Probleme

So, meine Frage ist: Wie werden meine Haare wieder gesund und weich? Abgeschnitten habe ich sie schon ein Stück. Welche Produkte sollte ich verwendet?

LG!

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Antwort
von Blondine21
19.07.2013, 13:20

Olivenöl und Japanisches Heilplanzöl zusammen mischen! ca. 20-30 Minuten einwirken lassen! Ich schwöre auf diese Kur und es wirkt wunder! 100%

Habe Schulterlanges Haar: 5 Esslöffel Olivenöl 30 Tropfen vom Japanischen Heilplanzenöl dazugeben (Minzöl - siehe beim DM unter Medikamentenregal)

  • ins Haar einmassieren
  • mit einem Strähnenkamm durchkämmen
  • 30min lang einwirken lassen

Es gibt auch ein Video: http://www.youtube.com/watch?v=h-7AjHw0wE4

p.s. Da steht zwar für Haarwachstum beschleunigen, hilft aber 100% auch für trockenen Haare! Viel Glück! ;)

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megakerimo
19.07.2013, 13:05
Starker Muskelkater - Trotzdem trainieren?

Hallo liebe Community,

Ich war vor 2 Tagen nach langem wieder trainieren und habe jetzt starken Muskelkater. Ich trainiere alle 2 tage und heute müsste ich eigentlich wieder ins Fitnesstudio. Glaubt ihr es ist sinnvoll heute wieder zu trainieren?

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Antwort
von Blondine21
19.07.2013, 13:10

Hallöchen! ;)

Bei zu starkem Muskelkater setzte ich immer ein Tag aus oder mach nur leichten Sport z.B. Wandern oder Fahrrad fahren. Geh in die Sauna. Die Wärme entspannen die Muskeln und du kannst schneller wieder sportlich loslegen. ;)

Gute Besserung. ;)

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