Es ist relativ egal wie du dich benimmst, wenn du dich als Mädchen siehst, dann bist du's auch, dann ist es egal, was andere meinen.

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Sag es deinen Eltern und gehe zum Artzt das muss dir echt nicht peinlich sen

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Ess süßes (z.b Schoko, chips, gummibärchen...) und/oder ess in der Schule oder bei der Arbeit in jeder Pause etwas...

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Beim 1 gegen 1 solltest du zuerst gucken, dass du dich nicht sofort hinlegst, weil man dann ganz einfach überdich lüpfen kann. Versuche dir vor dem Training immer ein Ziel aus (z.b. Dass kein Hoher Ball ins Tor geht) wenn es nicht klappt dann versuche es beim nächstem Spiel einfach nochmal und so weiter ;)

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Um Muskeln aufzubauen kannst du Stabis üben (z.b. Unterarme und Füße auf den Boden und Bauch spannung halten das man flasch in der Luft liegt) Und versuch dir vorm Training immer ein besonderes Ziel auszudenken (z.b. Mehr Schlenzen..) und noch viel Erfolg😉

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