Wie lange muss henna einziehen ? muss man das aufgetragene danach abwaschen ? (hab mir diese henna faben von amazon schon fertig angemischt bestellt)

Hallo,

ich hätte gerne euren (vorallem weiblichen Rat), wie ich meine Freundin ohne sie zu verletzen, dazu bringe täglich ein paar Po-Übungen zu machen. ;D
Ich mag ihren Arsch ja eigentlich schon, es wäre nur schön wenn er ein wenig fester (knackiger) wäre. :P
Ich habe nur Angst, dass sie denkt dass ich  garnicht zufrieden mit ihrem Po bin //:
Sie hat auch früher einmal allgemein ein paar Übungen mit so einer 5min App gemacht aber dann wieder aufgehört ...
Will sie halt nicht verletzen und bräuchte da ein paar Tipps um das so lieb wie möglich anzusprechen :D