Ipohne 5 ist super
geh um sicherzugehen zum arzt
honig einstreichen oder saft von früchten
bilder integrieren, publikum einbeziehen mit fragen und so, nicht zu lange
ja kenn ich im moment auch so bei mir.
je nach dem an wenn du sie veröffentlichst
ja klar
Virus, Grippe
bei einstellungen
also du musst schauen dass du es nicht knickst damit der Draht nicht bricht. Nicht zu eng wickeln! Es gibt extra dickere Kabel, dass länger hält
diese Beiden übungen sind auf jeden fall super
B Post 2 -4 tage A Post 1 Tag
schräge Möbel extra angepasst kaufen
dann nach Date fragen
nein du nimmt auch so gut ab. Kommt nur drauf an wie viel du isst??? Iss weniger.
kino.de
weniger ist manchmal mehr
Also zuerst einmal solltest du auf deine Ernährung achten. Wenig Kohlenhydrate ( vorallem am Aben) und wenig Süsses. Iss viel Gemüse und Obst. Iss weniger, also nur eine Portion ohne Nachschlag. Geh jeden Tag am besten 30-60min im Park joggen ( hör dazu Musik das entspannt) und am Abend machst du am Besten zu Hause noch Krafttraining wie z.B. Liegestützen und Rumpfbeugen das etwa 30min. Wenn du Zeit hast wäre es gut wen du auch 1-3mal in der Woche ins Fitnessstudio gehst. Bei dem allen nicht den Spass verlieren. Also setz dich nicht unter Druck und geniess es Sport zu treiben. Und wen du dann dein gewünschtes Gewicht hast, nicht aufhören. Vielleicht gehst du dann weniger ins Fitnessstudio aber immer wieder joggen gehen, am Abend kurz paar Übungen durchführen und gesund ernähren. Vorallem die gesunde Ernährung ist am Anfang schwierig, darum empehle ich dir zuerst z.b. einen Tag zu Bestimmen an dem du süsses essen darfst. Mit der Zeit schaffst du den ab. Viel Glück Ig Blaser007
weil sie dann das Glas nicht sehen und meinen da sei nichts zu sie durchfliegen wollen. Auch gleich bei Vögeln die auch in Glasscheiben fliegen
zähne putzen