Ja also wenn du es durchziehen willst dann musst du viel Sport machen geh z.B jeden Tag joggen ca. 20-30 min, dann eigentlich nur Wasser trinken, normal essen kannst du aber jetzt nicht zB eine Pizza wegdrücken oder sowas in der Art, wenn du Hunger zwischendurch bekommen solltest, solltest du am besten Früchte ( Apfel, Banane etc...) essen anstatt Chips oder Schokolade.
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Ne da kann eigentlich nichts schlimmes passieren solange ihr keine Straftat begangen habt