Melde dich auf jedenfall. Aber schreibe ihr nicht nur "Hey wie geht es dir?" Sonder frage sie direkt, ob ihr etwas unternehmen könnt. Denn so könnt ihr weiterhin Kontakt halten. ^^
Ich kenne das problem all zu gut. Was mir sehr geholfen hat, ich fragte den Lehrer ob ich nach Schulschluss das Klassenzimmer benutzen darf. Somit konnte ich mich auseinandersetzten wie es sich anfühlt vorne zu stehen und in die Klasse zu schauen. Was auch gut ist Baldiran das kannst du rezeptfrei in der Apotheke hollen. Es wird oft gehen Aufregung, Nervösität od. für Unruhe benütz. Es sind Tropfen wo du dir ins Trinken tun kannst :)
Hallo.. ich versuche dir zu helfen man experentiert gerne vorallem in den "jüngeren jahren" vilt hatte sie nur eine abwechslung gebraucht und leider fielst du ihr als "opfer". Als Tipp würde ich sagen, fang an mit dem gedanken auszukommen das du dir was neues suchen musst. Schreib evtl. ein Tagebuch das dich in deinen Tiefs beisteht. Plane deinen ganzen Tag ein und versuche ein neues Hobby anzufagen. Evtl. mit einer neuer Gruppe zu hängen.
Eine fern Diagnose kann man nicht erstellen. Jedoch würde ich dir raten zum Arzt gehen und mal durchsuchen lassen, meisten kann man es mit mehren Physiotherapien dies richtigen. Hattest du den keine untersuchungen nach diesem Umfall? Fals nicht, holle dies nach wen es dir möglich ist (von Kosten und Zeit aufwand)