Hallo, Sorry erst mal für recht schreib fehler
ich bin 15 jahre alt 1.67groß wiege 80kg-81kg seid 1 jahre Mein BMI 25 15KG Zu Schwer ich versuche jetzt seid verdammte 1Jahre Abzunehmen Habe´s versucht.
hab´s mir immer vor genommen zum beispiel meinte ferien gehe jeden tag joggen hab´s die ersten paar tage gemacht dann die lust verloren da ich immer auf die wage gekuckt habe und nie abgenommen habe vom joggen
habe viele sport arten gemacht zum beispiel habe 3 mal in der woche boxen trozdem bringt mir das nix
1 sehr schlimmes thema die ernährung, ich habe´oft versucht nur salat zu essen die pa tage geschafft aber danach habe ich wieder angefangen abends brot zu essen und mittag´s viel zu essen
ich hasse meinen körper ich mache vieles udn versuch auch viele doch schaffe es nicht abend´s steh ich vor dem spiele, und ich hasse meinen körper vom abgrund tief manchmal steh ich mit dem messer vor dem spiegel und sage mir einfach währe es wen ich mir das einfach weck schneiden könnte.
ich war beim artzt wolte nur kur bekommen lassen er meinte du brauchst ein BMI Von 40 Das heist Mus maximal 95KG Wiegen für Kur, aber keiner ist bewusst das ich mri ernst ahft bal d was antuhe wen cih nicht abnehmen ich kann das auch dem artzt nicht sagen da ist nciht als pysich gestört dastehen will was kann ich machen bitte ich brauche hilfe