http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm

da kannst du gucken:) Mach dir aber nicht einen zu großen Kopf du bist in der Pubertät. Ne Diät brauchst du nicht, versuch einfach nach und nach weniger und vorallem Gesünder zu essen. Außerdem solltest du Sport machen, aber all das nicht unbedingt wegen des Aussehens, sondern auch wegen deiner Gesundheit :) Rede doch einfach mal mit deinen Eltern darüber. Wenn sie es auch betrifft, dann stellt alle gemeinsam eure Lebensweise um , das ist erstens viel leichter als alleine diesen Weg zu gehen, und 2. macht es viel mehr Spaß. Immer wenn du lust auf was süßes hast oder so, denk daran, wie schön dein Körper werden kann wenn du es lässt. Und frag dich immer ob du wirklich hunger oder nur Appetitt hast,:)

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Ich danke für eure hilfreichen Antworten :) Es ist alles gut gelaufen und meine Tage habe ich jetzt auch bekommen :)

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Danke für eure schnellen Antworten :)

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Achja fast vergessen hier der link : http://www.schmuckado.de/anhaenger-vergoldet-mit-namen-0495.html

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Auf garkeinen Fall ins Bett legen oder sowas! iwann denkst du dir dann, hach ich liege ja nur rum, oder nur 2 Minuten dann pennste durch :D schlaf einfach die Tage davor extremst viel und am besten noch am samstag bevor du durchmachen willst :) Trotzdem halte Cola, Energydrinks oder Kaffee bereit, ein wenig, wird es helfen :) Viel Spaß :)

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